bonjour,
Je comprend ce que tu vis, car j'ai subi la même chose, peut être en moins violent ou peut être en plus violent. Je trouve déjà formidable que tu en parles, car les interdits ou les non ressentis sont encore plus fort chez les personnes renfermées comme nous.
Tellement d'injonctions sont tombés, pour nous faire vivre la vie comme une obligation. je doit faire ceci,et faire cela, comme ceci et comme cela... qu'à la fin, que reste-il , de notre désir personnel, de notre choix, du potentiel d'épanouissement possible pour notre âme?
NON vraiment bravo de dire ce qui t'arrive, c'est parce que tu as le postentiel de t'en sortir, malgré le pouvoir de la force, et de la violence qui t'est tombé dessus. Toi tu te rends plus compte que quiconque de ton besoin d'existence, de ton droit à l'existence que l'on a voulu te refusé à un moment donné.
Comme une personne la justement dit avant, il s'agit de comprendre son caractère plutôt que d'oublier. Aujourd'hui quand une personne malade de pouvoir ou de rancoeur nous fait souffrir , que nous prenions conscience comment cela reveille la souffrance du passé, afin de pouvoir élaborer une nouvelle façon de vivre les événements de la vie. Là est vraiement le challenge de se reconstruire, de se redonner la place que l'on a pas voulu te donner, il y a urgence à retrouver sa sensibilité, ses sensations, une empathie, et une protection de soi.
Se sentir seul n'est pas la solitude, nous sommes nombreux à nous sentir seul et triste: c'est par là que ton chemin te construit en conscience, c'est un art d'élaborer cette sensibilité malgré la violence. Trouve la force dans ton coeur, et dans l'appui des gens qui sont comme toi.
Amitié

salam akhi

je te tiendrais le meme discour qu'a n'importe quel homme, pratiquer des sports de combats ou des sports collectif, participer a des oeuvres fisabilileh, voyager, ca vous ouvrira des portes et l'esprit!

Salam