la chrononutrition est une organisation alimentaire qui pora peut ÊTRE utile à l'organisme : mais comment peut -on l'organiser?
Je demanderais conseils qui me serait utile
juste aprés la rupture du jeüne ,je ne peut suppoter les douleurs de mes muscles.
tout mon affaibli :puorquoi celà? merci

Arrêtons de croire que nous avons la science infuse ! Et faisons ce que le prophète nous a enseigné : "aller chercher la science jusqu'en chine"

J'ai acheté au début du mois le livre. J'ai essayé d'appliquer les recommandations. Pas à la lettre ! Mais dans l'esprit : je mange sucré à la rupture du jeune, puis j'essaie de manger léger le soir (et c'est ce repas qui n'est pas évident à respecter) puis consistant le matin (avant je prenais seulement un café) et franchement je remarque un changement positif. Je me sens plus équilibré et surtout ma balance ne s'amuse pas au yoyo !

La démarche du docteur est très intéressante. Ensuite les recettes proposées par la femme du docteur c'est une affaire de goût. Sachant que pendant le mois de ramadan c'est l'occasion de renouer avec les plats traditionnels.

En tous les cas je recommande vivement l'ouvrage à mon entourage. Je salue donc l'initiative du docteur Delabos